月经推迟一般不超过一周属于正常现象。月经周期受到多种因素影响，如压力、生活方式改变、体重波动等，都可能导致月经推迟。偶尔的月经推迟通常不需要过分担忧。
月经推迟可能与多种因素有关。常见的原因包括压力和情绪波动，这些因素可以通过改变生活方式和放松心情来缓解。不常见的原因可能包括内分泌失衡、多囊卵巢综合征等，这些情况可能需要专业医生的诊断和治疗。此外，体重的急剧增加或减少、剧烈运动、疾病或某些药物也可能导致月经推迟。
针对月经推迟，建议保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动和充足睡眠。如果月经推迟超过一周，且伴有其他不适症状，应及时就医。就医时，应详细告知医生相关情况，以便医生做出准确诊断。在医生指导下，可能需要进行一些检查，如血液激素水平测试，以确定月经推迟的原因。在用药方面，应遵循医嘱，不可自行购买药物或盲目用药。