在中医理论中，血是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，通常与气、津液等共同参与人体的生理活动。
血在中医中具有滋养和润泽的作用，它能够为全身提供营养，维持器官功能和身体活动。血的生成与脾胃的运化功能密切相关，脾胃将食物转化为水谷精微，进而转化为血液。此外，肝在中医理论中也扮演着贮藏血液和调节血液流动的角色。血的流动需要气的推动，气的不足可能导致血液运行不畅，出现瘀血等症状。
对于血的养护，日常生活中应注意合理饮食，保证营养均衡，避免过度劳累和情绪波动，这些都有助于维持血液的正常生成和循环。在就医时，应遵循医嘱，不要自行盲目用药，以免影响身体健康。