跖筋膜炎通常是指足底筋膜的炎症，这是一种常见的足部疼痛原因。它可能由过度使用、不合适的鞋子、体重增加或脚部结构异常等因素引起。
跖筋膜炎的症状包括脚跟疼痛，尤其是在早晨起床或长时间站立后。疼痛可能会随着活动而减轻，但长时间站立或行走后可能会加重。除了疼痛，患者可能会感到脚跟僵硬。治疗通常包括休息、冰敷、穿着支撑良好的鞋子、物理治疗和拉伸练习。在一些情况下，医生可能会建议使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
对于跖筋膜炎，日常建议包括保持健康的体重，选择适合的鞋子，以及进行适当的脚部拉伸和强化练习。就医时，应遵循医生的建议，不要自行购买药物进行治疗，以避免可能的副作用或治疗不当。如果症状持续或加重，应及时就医。