赫石一般是指赭石，赭石在中医药中通常指的是一种矿物质药材，具有清热解毒、消肿散结的功效。它在中医中被用于治疗多种疾病，如咽喉肿痛、疮疡肿毒等。
赭石的主要成分是硫酸钙，其性寒，味苦，归心、肝、脾经。在临床上，赭石多与其他药材配伍使用，以达到更好的治疗效果。例如，与黄连、黄芩等药材配合，可以增强清热解毒的作用；与白芷、贝母等药材配合，则有助于消肿散结。需要注意的是，赭石的使用应根据患者的具体病情和体质，由中医师进行辨证施治。
在日常生活中，如果出现咽喉肿痛等症状，可以适当服用含有赭石的中成药，但最好在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持饮食清淡，有助于预防和缓解相关症状。如有需要，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。