百会穴位于人体头部，通常位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。这个穴位是中医经络学中的重要穴位之一，常被用于治疗头痛、眩晕、失眠等症状。
百会穴的位置相对容易找到，因为它位于头部的中心区域。在进行自我按摩或针灸时，可以通过将手指放在头顶，然后沿着中线向下移动，直到感觉到一个轻微的凹陷处，这个凹陷处就是百会穴。此外，也可以通过将耳朵对折，耳尖所指的位置大致就是百会穴。由于每个人的头型和结构可能略有不同，因此找到的确切位置可能会有细微的差别。
在日常生活中，可以通过轻柔按摩百会穴来缓解压力和疲劳。如果出现头痛或其他相关症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。自行盲目使用药物可能会带来不必要的风险，因此在使用任何药物之前，务必咨询专业医生的意见。