枸杞叶通常被认为具有一定的营养价值和健康功效。它们富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进健康。
枸杞叶含有多种维生素如维生素A、C和E，以及钙、铁、锌等矿物质，这些成分对维持身体正常功能至关重要。它们还含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害。此外，枸杞叶中的多酚类化合物也有助于降低氧化应激，从而可能对预防某些慢性疾病有益。
在日常饮食中，适量食用枸杞叶可以作为健康饮食的一部分。然而，对于任何健康问题，建议在医生的指导下进行。如果考虑将枸杞叶作为补充剂使用，应咨询医生或营养师，确保安全和适宜性。在任何情况下，都不应自行盲目用药或过量摄入，以免引起不良反应。