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咳嗽按摩哪里可以缓解

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,咳嗽可以通过按摩特定的穴位来缓解。中医认为,咳嗽与肺、脾、肾三脏功能失调有关,通过按摩相应的穴位可以调和气血,缓解咳嗽症状。

按摩天突穴、肺俞穴和太渊穴是缓解咳嗽的常见方法。天突穴位于颈部,前正中线上,喉头下方凹陷处,按摩此穴有助于缓解喉咙痒和咳嗽。肺俞穴位于背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,按摩此穴可以调理肺气,缓解咳嗽。太渊穴位于手腕横纹上,桡动脉搏动处,按摩此穴有助于宣肺止咳。此外,还可以按摩足三里穴,位于小腿外侧,距胫骨前缘一横指处,此穴有健脾胃、强体质的作用,间接有助于缓解咳嗽。

对于咳嗽,除了按摩穴位外,还应注意日常保养,如保持室内空气湿润、避免接触刺激性气味、多喝水等。若咳嗽持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行治疗。在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药。

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