合阳穴位于人体的小腿外侧，当膝关节横纹下约10厘米处，腓骨小头前下方凹陷中。一般而言，合阳穴是中医经络学中足少阳胆经的一个重要穴位。
合阳穴在中医理论中具有调节气血、舒筋活络的作用，常用于治疗下肢疼痛、膝关节炎、坐骨神经痛等病症。由于其位置较易触及，自我按摩或针灸治疗时较为方便。此外，合阳穴还与胆经的其他穴位相联系，有助于缓解胆经相关的症状，如耳鸣、头痛等。
在日常生活中，若出现下肢不适或相关症状，可以通过轻柔按摩合阳穴来缓解。若症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医生指导下，可能需要配合适当的药物治疗或其他治疗手段。自我按摩时，应注意力度适中，避免过度刺激，以免造成不适。