通常来说，怀孕开三指是指孕妇在分娩过程中，宫颈扩张到3厘米的状态。这是分娩过程中的一个阶段，表明孕妇已经进入活跃期，但距离完全分娩还有一段时间。
在分娩过程中，宫颈扩张是衡量分娩进展的重要指标。从0厘米到10厘米，宫颈逐渐打开，以便胎儿能够通过。开三指意味着宫颈已经扩张了30%，这是一个相对早期的阶段。随着宫缩的加强和持续时间的延长，宫颈会继续扩张，直到完全打开，即开十指，这时胎儿就可以顺利通过产道出生了。
对于孕妇来说，了解分娩过程中的各个阶段是非常重要的。在开三指时，孕妇可能会感到宫缩更加频繁和强烈，但还不需要立即进入产房。此时，孕妇应该保持放松，适当活动，以帮助宫颈进一步扩张。同时，孕妇应该密切关注宫缩的频率和强度，如果有任何异常情况，应及时就医。在医生的指导下，孕妇可以采取适当的措施，如调整呼吸、使用镇痛药物等，以减轻疼痛和不适。