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呕吐按摩哪里可以缓解

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,呕吐可以通过按摩特定穴位来缓解。在中医理论中,按摩可以调节气血,缓解胃部不适。

呕吐时,可以尝试按摩内关穴,位于手腕横纹上两横指处,用拇指按压,力度适中,持续按摩约5分钟,有助于缓解胃部不适。此外,足三里穴位于膝盖外侧下方约四横指处,按摩此穴位也有助于调和脾胃,减轻呕吐症状。需要注意的是,按摩时力度不宜过重,以免造成不适。

对于呕吐,除了按摩穴位外,日常生活中应注意饮食清淡,避免吃油腻、辛辣食物,保持规律的饮食习惯。若呕吐频繁或伴有其他症状,应及时就医,遵医嘱进行相应治疗。

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