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太溪穴在什么位置

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

太溪穴位于人体的脚踝内侧,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。通常,太溪穴是中医经络学中足少阴肾经上的重要穴位,具有调节肾功能、缓解疲劳、改善睡眠等作用。

太溪穴的位置相对容易找到,它位于脚踝内侧,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。在进行按摩时,可以用手指按压该穴位,感受到酸胀感即可。太溪穴的按摩有助于缓解下肢疲劳,对于肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣等症状也有一定的改善作用。此外,太溪穴还常用于治疗失眠、头痛、眩晕等症状。

在日常生活中,可以通过定期按摩太溪穴来促进身体健康。如果出现相关症状,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。在医生的指导下,可以采用适当的按摩或针灸等方法来辅助治疗。同时,应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保持充足的休息。

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