体脂肪是指人体内脂肪组织所占的比重，通常用来评估一个人的健康状况。体脂肪率过高可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
体脂肪的多少受多种因素影响，包括遗传、饮食、运动习惯等。一般来说，合理的饮食和规律的体育活动有助于维持健康的体脂肪水平。常见的体脂肪过多情况可能与高热量食物摄入过多、缺乏运动或代谢问题有关。不常见的原因可能包括某些内分泌疾病或药物副作用。
对于体脂肪的管理，建议采取均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，并保持适量的体育活动。如果体脂肪过高，应及时就医，遵循医生的建议进行调整。在医生指导下，可能需要采取特定的饮食计划或运动方案。对于药物的使用，应严格遵照医嘱，不可自行用药，以免对身体造成不必要的伤害。