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糖尿病的注意事项有哪些

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

糖尿病患者在日常管理中通常需要注意饮食控制、血糖监测和适当运动。这些措施有助于维持血糖水平的稳定,减少并发症的风险。

1.饮食控制:糖尿病患者应遵循医生或营养师的建议,选择低糖、低脂、高纤维的食物。避免高糖饮料和食物,如甜点、糖果和含糖饮料。

2.血糖监测:定期监测血糖水平对于糖尿病患者至关重要。这有助于及时调整治疗方案,避免血糖过高或过低。

3.适当运动:适量的体育活动有助于改善胰岛素敏感性,降低血糖水平。患者应选择适合自己的运动方式,如散步、游泳或瑜伽,并保持规律性。

糖尿病患者应定期进行健康检查,包括血糖、血压和血脂等指标的检测。在日常生活中,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒,对控制病情和预防并发症具有重要意义。若出现任何不适,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。

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