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肠易激综合征的原因是什么

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

肠易激综合征可能是饮食不当、精神压力过大或肠道菌群失调症等原因引起,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.饮食不当:摄入过多辛辣、油腻或不易消化的食物,可能刺激肠道,引发肠易激综合征。调整饮食习惯,减少刺激性食物的摄入,有助于缓解症状。

2.精神压力:长期处于高压状态,可能导致肠道功能紊乱,从而引起肠易激综合征。通过放松训练、心理咨询等方法,减轻精神压力,有助于改善症状。

3.肠道菌群失调症:肠道内有益菌和有害菌比例失衡,可能影响肠道功能,导致肠易激综合征。适当补充益生菌,如双歧杆菌、乳酸菌等,有助于恢复肠道菌群平衡。

除以上原因外,还可能与遗传因素、慢性炎症等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动,保持良好心态。如症状持续,应及时就医,遵医嘱治疗。

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