通常，血糖验血主要看空腹血糖值。空腹血糖指的是在8到12小时内没有进食后测量的血糖水平，它是评估糖尿病风险和控制情况的重要指标。
空腹血糖值的正常范围一般在3.9到6.1毫摩尔每升（mmol/L）。如果空腹血糖值超过6.1mmol/L，可能提示有糖尿病风险，而超过7.0mmol/L则可能被诊断为糖尿病。此外，餐后2小时血糖值也是重要的参考指标，正常值通常小于7.8mmol/L。对于糖尿病患者，医生可能会建议监测餐后血糖以及糖化血红蛋白（HbA1c），后者反应过去2到3个月的平均血糖水平，正常值一般小于6.5%。
在日常生活中，建议定期监测血糖，并保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动。如果出现血糖异常，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。