婴儿通常在3到6个月大时开始尝试翻身。这个时期，他们的肌肉和神经系统逐渐发育成熟，能够支撑他们进行更复杂的动作。然而，每个婴儿的发展速度不同，有些可能稍早，有些可能稍晚。
在婴儿开始翻身的过程中，家长可以观察到一些迹象，比如他们能够抬起头，用手臂支撑身体，或者在仰卧时尝试将身体转向一侧。这些动作是婴儿肌肉力量和协调能力增强的标志。随着时间的推移，他们将能够更熟练地控制自己的身体，从仰卧翻到俯卧，或者从俯卧翻回仰卧。家长可以通过适当的游戏和活动来鼓励婴儿的肌肉发展，但同时也要注意安全，避免在无人看护的情况下让婴儿单独尝试翻身。
对于婴儿翻身，家长应保持耐心，不要强迫婴儿过早尝试。同时，要注意观察婴儿的反应，如果他们表现出不适或疼痛，应立即停止活动并咨询医生。在婴儿成长过程中，定期的健康检查是非常重要的，以确保他们的身体发展正常。如果有任何疑问或担忧，应及时与儿科医生沟通。