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晕车恶心想吐按压手哪个部位可以缓解

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

晕车时,通常可以通过按压手部的某些穴位来缓解恶心和想吐的感觉。这些穴位包括内关穴和合谷穴。

内关穴位于手腕横纹上两横指处,按压时可以感觉到脉搏跳动。合谷穴位于手背,拇指和食指之间的肌肉隆起处。当晕车恶心时,用拇指或食指用力按压这些穴位,可以刺激神经末梢,有助于缓解不适。此外,还可以尝试深呼吸,放松身体,以减轻晕车症状。

对于晕车引起的恶心和呕吐,除了按压穴位外,还应注意避免空腹乘车,保持车内空气流通,减少视觉刺激。如果症状严重,应及时就医,并遵医嘱用药。在没有医生指导的情况下,不建议自行使用药物来缓解晕车症状。

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