正常女性的雌激素水平会随着月经周期的不同阶段而波动，通常在卵泡期，雌激素水平较低，而在排卵期和黄体期，雌激素水平会升高。具体数值因个体差异而异，但一般而言，卵泡期雌激素水平大约在100-200皮克/毫升（pg/mL），排卵期可达200-500皮克/毫升，黄体期则可能在100-300皮克/毫升。
雌激素水平的波动与女性的生殖健康密切相关，它不仅影响月经周期，还与骨骼健康、心血管健康以及情绪调节有关。雌激素水平过低可能导致月经不规律、骨质疏松等问题，而过高则可能增加某些癌症的风险。因此，对于雌激素水平的监测和调节非常重要。
对于关注自身雌激素水平的女性，建议定期进行健康检查，包括血液检测以评估激素水平。如果出现月经不规律、热潮红、情绪波动等症状，应及时就医。在医生的指导下，可能需要调整生活方式或采取药物治疗。重要的是，任何药物的使用都应在医生的监督下进行，以确保安全和有效。