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绞股蓝可以和什么一起泡茶喝

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

绞股蓝通常可以与多种草本植物搭配泡茶饮用,以增加口感和健康益处。常见的搭配包括菊花、枸杞和山楂。

1.菊花:菊花具有清热解毒、平肝明目的功效,与绞股蓝搭配泡茶,可以缓解眼睛疲劳,适合长时间使用电子设备的人群。

2.枸杞:枸杞含有丰富的营养成分,如多糖、维生素和矿物质,与绞股蓝一起泡茶,有助于增强免疫力,适合体质虚弱的人群。

3.山楂:山楂具有消食化积、活血化瘀的作用,与绞股蓝搭配,有助于改善消化不良,适合饮食不规律的人群。

绞股蓝泡茶是一种健康的饮品选择,但应注意个人体质和健康状况,适量饮用。若出现不适症状,应及时就医,并咨询专业医生的意见,以确保安全和健康。

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