沙棘作为一种药食两用植物，通常有增强免疫力、抗氧化和改善心血管健康等功效。然而，并非所有人都适宜食用沙棘。
1.过敏体质的人群：对于沙棘成分过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
2.孕妇和哺乳期妇女：由于沙棘可能影响孕妇和哺乳期妇女的荷尔蒙水平，建议在医生指导下食用。
3.胃肠道疾病患者：沙棘中的某些成分可能刺激胃肠道，对于胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病患者来说，食用沙棘可能会加重病情。
在日常饮食中，应根据个人体质和健康状况适量食用沙棘。若出现不适症状，应及时就医，并在医生的建议下调整饮食。