心理障碍通常有焦虑症、抑郁症和强迫症等类型。这些障碍影响个体的情绪、思维和行为，严重时可干扰日常生活。
1.焦虑症：焦虑症患者常常感到持续的紧张和担忧，即使在没有明显威胁的情况下也会如此。这种情绪状态可能导致失眠、疲劳和注意力不集中。
2.抑郁症：抑郁症是一种常见的情绪障碍，表现为持续的悲伤、兴趣丧失和能量减退。患者可能会有自杀的念头，严重影响生活质量。
3.强迫症：强迫症患者会有反复出现的强迫思维和行为，例如反复洗手或检查门锁。这些行为虽然明知不必要，但难以控制，给患者带来极大的困扰。
心理障碍的类型多种多样，如果出现上述症状，建议及时寻求专业心理咨询或就医。日常生活中，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动和良好的饮食习惯，有助于预防和缓解心理障碍。