通常,高血压是指收缩压(高压)和/或舒张压(低压)超过正常值。如果收缩压正常,而舒张压升高,这种情况可能与生活方式、年龄、遗传因素等多种因素有关。
舒张压升高可能与血管弹性减弱、心率增快、心脏泵血效率降低等因素有关。常见的生活方式调整包括减少盐分摄入、增加有氧运动、控制体重、戒烟限酒、管理压力等。此外,定期监测血压、保持良好的睡眠习惯、避免过度劳累也对降低舒张压有帮助。在一些情况下,医生可能会建议使用降压药物,但具体药物的选择和剂量需要根据个体情况和医生的专业指导来确定。
对于舒张压升高的情况,建议定期进行血压监测,并在医生指导下进行生活方式的调整或药物治疗。重要的是,不要自行购买和使用降压药物,而应遵循医嘱,以确保安全和有效。