通常来说，榴莲的热量较高。每100克榴莲大约含有147千卡的热量，而每100克菠萝蜜的热量大约为94千卡。榴莲的热量之所以较高，主要是因为它含有较多的糖分和脂肪。相比之下，菠萝蜜的糖分和脂肪含量较低，因此热量也相对较低。
榴莲和菠萝蜜都是热带水果，它们都含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很多益处。然而，由于榴莲的热量较高，对于需要控制体重或者有糖尿病等特定健康问题的人来说，应该适量食用。此外，榴莲的气味独特，有些人可能对其过敏，因此在食用前应该注意个人的体质和反应。
在日常饮食中，建议根据个人健康状况和营养需求，适量食用榴莲和菠萝蜜。如果需要控制热量摄入，可以选择热量较低的菠萝蜜。同时，无论食用哪种水果，都应该注意食物的新鲜度和卫生状况，避免食用变质或者不洁的水果。如果有任何不适，应及时就医。