通常，女性正常血压的标准是收缩压在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是血压的“正常”区间，但值得注意的是，血压的正常值可能因个体差异而有所不同。
血压受多种因素影响，包括年龄、体重、生活方式和遗传因素。随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高。此外，不健康的生活方式，如缺乏运动、高盐饮食、吸烟和饮酒，都可能导致血压升高。因此，保持健康的生活方式对于维持正常血压至关重要。对于血压偏高的女性，建议定期监测血压，并在必要时寻求医生的帮助。
对于血压的管理，除了定期检查外，还应注意日常饮食和生活习惯的调整。避免高盐、高脂肪食物，增加蔬菜和水果的摄入，保持适量的体育活动，以及戒烟限酒都是有益的措施。如果医生建议使用药物来控制血压，务必遵循医嘱，不要自行调整剂量或停药。