通常，湿气重的人可以通过泡脚来缓解症状，但泡脚的次数并不是固定的。泡脚可以促进血液循环，帮助身体排出湿气，但过度泡脚可能会对皮肤造成刺激。
湿气重的人泡脚的次数应该根据个人的体质和舒适度来决定。一般情况下，每天泡脚1到2次就足够了。泡脚时，水温应保持在40到45摄氏度之间，每次泡脚的时间控制在15到30分钟。如果泡脚后感觉身体轻松，皮肤没有不适，可以适当增加泡脚次数。但是，如果泡脚后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应立即停止泡脚，并咨询医生。
湿气重的人在日常生活中应注意以下几点：
1.保持居住环境干燥，避免潮湿；
2.饮食要清淡，少吃油腻、辛辣、生冷的食物；
3.适当进行体育锻炼，增强体质。如果湿气重的症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在泡脚时，不要随意添加药物，以免引起过敏等不良反应。