血压118毫米汞柱和心跳69次/分钟通常被认为是正常的。在大多数成年人中，正常的血压范围是收缩压90至120毫米汞柱，舒张压60至80毫米汞柱。而正常的心跳频率通常在60至100次/分钟之间。脉搏72次/分钟则在正常范围内，因为脉搏通常与心跳频率相匹配。
血压和心跳的数值受到多种因素的影响，包括年龄、性别、身体活动水平、情绪状态和健康状况。例如，运动员可能会有较低的静息心率，而老年人的血压可能会略高。此外，紧张或焦虑可能导致血压和心率暂时升高。在评估这些数值时，重要的是考虑个人的基线水平和整体健康状况。
对于血压和心跳的管理，建议保持健康的生活方式，包括规律的体育活动、均衡饮食、控制体重、限制酒精摄入、戒烟和减少压力。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。在医生的指导下，可能需要定期监测血压和心率，并根据需要调整生活方式或采取药物治疗。