正常舌头的颜色通常是粉红色的，表面覆盖着一层薄薄的白色舌苔。这种颜色反应了舌头的血液供应和健康状况。
舌头的颜色可以受到多种因素的影响，包括血液循环、口腔卫生、饮食习惯等。例如，血液循环良好时，舌头会呈现出健康的粉红色；而如果口腔卫生不佳，可能会导致舌苔变厚，颜色可能偏白或黄。此外，某些食物和饮料，如咖啡、烟草等，也可能暂时改变舌头的颜色。在分析舌头颜色时，应考虑这些常见因素，并排除不常见的病理性变化，如贫血可能导致舌头颜色变浅，而某些疾病如肝硬化则可能使舌头颜色变深。
对于舌头颜色的观察，日常应注意保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。如果发现舌头颜色异常或伴随其他症状，应及时就医进行检查。在医生的指导下，根据具体情况采取相应的治疗措施，避免自行用药可能带来的风险。