胳肢窝长了个小肉粒可能是皮肤炎症、良性肿瘤或皮肤感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，皮肤炎症可能由过敏反应或摩擦引起，良性肿瘤如脂肪瘤或纤维瘤则通常无痛无痒，而皮肤感染则可能由细菌或真菌引起。
1.皮肤炎症：胳肢窝长小肉粒可能是由于接触过敏原或皮肤受到摩擦和压迫导致的。治疗方法包括避免接触过敏原和减少摩擦，必要时可使用外用皮质类固醇药膏如氢化可的松、醋酸泼尼松片或氟轻松等，但应在医生指导下使用。
2.良性肿瘤：如脂肪瘤或纤维瘤，通常无需治疗，除非它们增长迅速或引起不适。在需要治疗时，可能采取手术切除，术后可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或红霉素等预防感染。
3.皮肤感染：胳肢窝出现小肉粒也可能是由细菌或真菌引起的，如金黄色葡萄球菌或白假丝酵母菌。治疗通常包括局部使用抗真菌药物如克霉唑、特比萘芬或酮康唑等，严重时可能需要口服抗生素或抗真菌药物。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、免疫系统状态等因素有关。建议保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦，如症状持续或加重，应及时就医。