胳膊伸不直、疼痛可能是肌肉拉伤、关节炎或神经压迫等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤:过度使用或突然用力可能导致肌肉纤维受损,产生疼痛和活动受限。治疗时可采用热敷、按摩和适度休息。疼痛较为严重时,医生可能会开具非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等,以减轻炎症和疼痛。
2.关节炎:关节炎是关节炎症性疾病,可能导致关节肿胀、疼痛和活动受限。治疗关节炎可能需要使用抗风湿药物,如美洛昔康、来曲唑或硫酸氢氯喹等,同时配合物理治疗和适当的运动。
3.神经压迫:颈椎或肩部神经受到压迫时,可能导致胳膊疼痛和伸展困难。这种情况可能需要通过药物治疗如甲钴胺、维生素B族补充剂或神经营养药,以及物理治疗和适当的康复训练。
除以上原因外,还可能与长时间不良姿势、局部血液循环不畅等因素有关。建议日常生活中注意正确的坐姿和站姿,定期进行胳膊伸展运动,并在出现持续疼痛时及时就医。