龟头冠状沟长了很多肉粒可能是由于局部皮肤炎症、病毒感染或者良性皮肤病变等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部皮肤炎症：龟头冠状沟的肉粒可能是由于局部皮肤受到刺激或感染，如细菌或真菌感染，引起的炎症反应。治疗方法包括保持局部清洁干燥，使用抗真菌药物如克霉唑、特比萘芬或氟康唑等，应在医生指导下用药。
2.病毒感染：如人乳头瘤病毒（HPV）感染，可能导致生殖器疣的出现。治疗方法包括局部应用药物如酸类药物、免疫调节剂等，或者物理治疗如冷冻、激光等，需遵医嘱用药。
3.良性皮肤病变：如珍珠状阴茎丘疹，这是一种良性的皮肤病变，通常无需治疗，但如果患者感到不适或有心理负担，可考虑进行激光治疗或电切术等。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、性生活方式等因素有关。建议保持个人卫生，避免不洁性生活，并定期进行性健康检查。如有疑问或症状持续，应及时就医。