剑突下出现硬块并伴有按压疼痛，可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见原因包括肌肉拉伤、肋软骨炎或内脏器官疾病等。
1.肌肉拉伤：在进行剧烈运动或不当体位后，可能导致腹部肌肉拉伤，从而引起剑突下硬块和疼痛。治疗方法包括休息、局部冷敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来缓解炎症和疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的引起胸壁疼痛的疾病，可能表现为剑突下硬块和疼痛。治疗通常包括非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔，以及必要时的物理治疗。
3.内脏器官疾病：内脏器官如胃、肝、胆囊等发生病变，如胃溃疡、肝炎或胆囊炎等，也可能引起剑突下硬块和疼痛。这类情况需要通过医学检查确诊，并根据具体疾病采取相应的治疗措施，如抗酸药物奥美拉唑、抗生素阿莫西林或抗炎药物布洛芬等。
除以上原因外，还可能与肿瘤、感染等因素有关。日常生活中应注意观察硬块的变化，如持续增大或疼痛加剧，应及时就医检查。