通常，男性呼吸声音很重可能是由多种原因引起的，例如感冒、过敏反应或慢性阻塞性肺疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，鼻腔黏膜肿胀导致鼻腔通道变窄，使得呼吸时空气流动受阻，从而产生较重的呼吸声。治疗感冒的药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等，应在医生指导下使用。
2.过敏反应：过敏时，呼吸道黏膜可能因炎症而肿胀，引起呼吸不畅。常用的抗过敏药物有氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等，需遵医嘱用药。
3.慢性阻塞性肺疾病：这是一种慢性炎症性肺部疾病，可能导致气道狭窄，使得呼吸时声音加重。治疗慢性阻塞性肺疾病的药物包括长效β2受体激动剂、抗胆碱药物和皮质类固醇等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关。日常生活中应注意保持健康的生活方式，如戒烟、控制体重，并在出现呼吸问题时及时就医。