晒太阳后皮肤又红又痒可能是晒伤、过敏反应或是皮肤炎症等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.晒伤：长时间暴露在阳光下，皮肤可能会因为紫外线照射而出现红斑、瘙痒等症状。这通常是因为皮肤对紫外线的敏感性较高，导致皮肤屏障受损。治疗方法包括使用冷敷减轻炎症，以及涂抹含有芦荟、甘油等成分的保湿霜来缓解症状。
2.过敏反应：部分人对某些化学物质或植物成分敏感，这些物质可能存在于防晒霜或环境中。过敏反应可能导致皮肤发红、瘙痒，甚至出现皮疹。治疗过敏通常需要使用抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等，以减轻过敏症状。
3.皮肤炎症：某些皮肤炎症，如湿疹、接触性皮炎等，也可能在晒太阳后加重症状。这类炎症可能与皮肤屏障功能障碍有关，需要使用外用皮质类固醇药物，如氢化可的松、醋酸泼尼松片和地塞米松等，来减轻炎症和瘙痒。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境因素等因素有关。日常应注意防晒，选择适合自己肤质的护肤品，并在出现症状时及时就医。