身上无缘无故出现瘀青可能是由于血管脆弱、血小板减少或凝血功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血管脆弱：皮肤下的血管在受到轻微撞击或压力时，可能因为血管壁的脆弱而破裂，导致血液渗出到周围组织形成瘀青。这种情况常见于老年人或长期服用某些药物的人群。
2.血小板减少：血小板在血液凝固过程中起着关键作用，血小板数量减少会导致血液凝固能力下降，容易出现瘀青。血小板减少可能与某些疾病如白血病、再生障碍性贫血或长期使用某些药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷、华法林等有关。
3.凝血功能异常：凝血功能异常是指血液凝固过程中的某些环节出现问题，导致血液无法正常凝固。这种情况可能与遗传性疾病如血友病、获得性疾病如肝病或长期使用某些药物如肝素、达比加群等有关。
除以上原因外，还可能与营养不良、缺乏维生素C、长期使用某些药物等因素有关。建议日常生活中注意营养均衡，适当补充维生素C，并在医生指导下合理用药。如出现频繁或大面积的瘀青，应及时就医检查，以便早期发现和治疗相关疾病。