食指关节弯曲就疼可能是由于关节炎、腱鞘炎或损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节炎：关节炎是导致关节疼痛的常见原因，特别是骨关节炎，它通常与关节软骨磨损有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。常用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠和对乙酰氨基酚，这些药物可以帮助缓解疼痛和减轻炎症，但应在医生指导下使用。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是手指关节疼痛的另一个常见原因，它通常发生在手指关节的腱鞘内，导致疼痛和活动受限。治疗腱鞘炎可能需要使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔，同时进行适当的休息和物理治疗。
3.损伤：手指关节的损伤，如扭伤或撞击，也可能导致疼痛。这种情况下，可能需要冰敷、压迫包扎和抬高受伤部位来减轻疼痛和肿胀。在医生的指导下，可能还需要使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠和对乙酰氨基酚。
除以上原因外，还可能与过度使用、风湿性疾病等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免长时间重复性动作，定期进行关节活动和肌肉锻炼。若疼痛持续或加剧，应及时就医检查。