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突然打嗝什么引起的

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

突然打嗝可能是由于饮食过快、情绪紧张或胃部受凉等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.饮食过快:吃饭时吞咽空气过多,导致胃部气体积聚,可能引发打嗝。建议细嚼慢咽,避免大口快速进食。

2.情绪紧张:情绪波动时,身体可能不自觉地吞咽空气,引发打嗝。可以尝试深呼吸、放松身心来缓解。

3.胃部受凉:胃部受凉后,胃黏膜受到刺激,可能导致打嗝。应注意保暖,避免食用过冷食物。

除以上原因外,还可能与消化系统疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食习惯,避免过度饮食和情绪波动。若打嗝频繁或持续时间较长,应及时就医检查。

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