小脚趾发麻可能是神经压迫、局部血液循环不良或缺乏维生素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫：长时间保持同一姿势或不正确的坐姿可能导致坐骨神经受压，从而引起小脚趾发麻。治疗时可采用物理疗法，如热敷、按摩等，必要时医生可能会开具非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔或双氯芬酸钠来缓解症状。
2.局部血液循环不良：长时间站立或坐着，可能导致下肢血液循环不畅，引起小脚趾发麻。改善方法包括定期活动双腿，进行适当的运动，如散步或游泳，以促进血液循环。在医生指导下，可能需要使用血管扩张剂如丹参滴丸地尔硫䓬或西洛他唑来改善症状。
3.缺乏维生素：维生素B12或B6缺乏可能导致神经功能障碍，引起小脚趾发麻。补充富含维生素B12的食物如肉类、鱼类和奶制品，或在医生建议下服用维生素B12补充剂，如甲钴胺、氰钴胺或腺苷钴胺，有助于缓解症状。
除以上原因外，还可能与糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，并定期进行健康检查。若症状持续或加重，应及时就医。