眼睛蒙蒙的可能是由于视疲劳、干眼症或眼部感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.视疲劳：长时间使用电子屏幕或阅读，眼睛长时间聚焦在近距离物体上，可能导致眼睛疲劳，出现视物模糊的症状。建议每隔一小时远眺放松眼睛，适当使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液和羧甲基纤维素钠滴眼液，以缓解眼部不适。
2.干眼症：眼睛泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛表面干燥，出现视力模糊、眼睛痒等症状。治疗干眼症可使用保湿滴眼液，如硫酸软骨素滴眼液、透明质酸钠滴眼液和羟丙甲纤维素滴眼液，同时注意保持室内湿度，避免长时间吹空调。
3.眼部感染：细菌、病毒或过敏原引起的眼部感染，可能导致眼睛红肿、分泌物增多，影响视力。治疗眼部感染需使用抗生素滴眼液或抗病毒滴眼液，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液和更昔洛韦滴眼液，同时注意个人卫生，避免用手揉眼。
除以上原因外，还可能与糖尿病、高血压等全身性疾病有关。建议保持良好的生活习惯，定期进行眼科检查，发现问题及时就医。