腋下长了一个硬疙瘩可能是毛囊炎、淋巴结肿大或脂肪瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊炎：毛囊炎是由于细菌感染毛囊引起的炎症，常见于腋下等多汗部位。治疗方法包括局部清洁、使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏和新霉素氟轻松乳膏等，以及口服抗生素如阿莫西林、头孢克肟和罗红霉素等。应在医生指导下用药。
2.淋巴结肿大：腋下淋巴结肿大可能是由于局部感染、炎症或肿瘤等原因引起。治疗方法需要针对原发病进行，如感染性淋巴结炎可使用抗生素治疗，肿瘤性淋巴结肿大则需要手术或放化疗等。应遵医嘱用药。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞增生形成。治疗方法主要是手术切除，对于较小、无症状的脂肪瘤可观察随访。手术切除应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与皮肤肿瘤、囊肿等因素有关。平时应注意腋下清洁干燥，避免局部刺激。如疙瘩持续增大、疼痛或伴有发热等症状，应及时就医。