月经黄褐色可能是由轻微的子宫内膜脱落、慢性炎症或激素水平波动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微子宫内膜脱落：月经期间，子宫内膜脱落是正常现象，但若脱落不彻底，可能导致血液与内膜碎片混合，出现黄褐色分泌物。这种情况通常无需特别治疗，保持良好的生活习惯和饮食均衡即可。
2.慢性炎症：慢性盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症可能导致月经颜色异常。治疗时需使用抗生素，如头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等，但应在医生指导下用药，避免自行购买和使用。
3.激素水平波动：内分泌紊乱、压力过大、体重急剧变化等都可能导致激素水平波动，影响月经颜色。治疗时可使用激素类药物调节，如黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等，但需遵医嘱用药，定期复查。
除以上原因外，还可能与个人体质、遗传因素等有关。建议保持良好的心态，避免过度劳累，定期体检，发现异常及时就医。