左髂前上棘上方疼痛可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤或骨骼问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持同一姿势或过度使用特定肌肉群，可能导致肌肉拉伤。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物缓解疼痛，同时进行适当的肌肉拉伸和休息。
2.韧带损伤：剧烈运动或不当的运动方式可能导致韧带损伤。治疗通常包括休息、冰敷、压迫包扎和抬高受伤部位。在医生指导下，可能需要使用止痛药如对乙酰氨基酚、曲马多或可待因等药物。
3.骨骼问题：骨骼疾病如骨刺或骨折也可能导致疼痛。这类情况需要通过X光或MRI检查确诊。治疗可能包括物理治疗、药物治疗如钙剂、维生素D补充剂或必要时的手术治疗。
除以上原因外，还可能与神经压迫、关节炎等因素有关。日常生活中应注意正确的坐姿和运动方式，避免长时间保持同一姿势。若疼痛持续或加剧，应及时就医。