盆底肌松弛的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
日常生活中，可以通过改善饮食习惯、控制体重、避免重体力劳动等方法来减轻盆底肌的负担。此外，定期进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，也有助于增强盆底肌肉的力量。
2.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来辅助治疗盆底肌松弛，如雌激素类药物、α-受体激动剂和抗胆碱能药物。例如，雌激素类药物如雌二醇、α-受体激动剂如米多君、抗胆碱能药物如托洛特罗，这些药物可以帮助改善盆底肌肉的功能。
3.物理治疗
物理治疗包括电刺激、生物反馈等方法，这些治疗可以帮助患者更好地控制盆底肌肉，增强肌肉的协调性和力量。在专业医生或物理治疗师的指导下进行这些治疗，可以取得较好的效果。
对于盆底肌松弛，建议日常生活中注重盆底肌的锻炼，并在出现症状时及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。