通常，冬游能带来诸多好处，如增强身体抵抗力和促进血液循环。然而，它也可能带来一些不利之处，尤其是对某些体质较弱或有特定健康问题的人来说。
冬游的好处主要体现在促进心血管健康和增强免疫力。寒冷的环境可以刺激身体产生更多的热量，从而提高新陈代谢率，有助于燃烧脂肪和保持体重。同时，冬季户外活动可以增加身体对寒冷的适应能力，减少感冒和其他季节性疾病的发生。不过，冬游的坏处也不容忽视。低温可能导致肌肉僵硬和关节疼痛，增加受伤的风险。此外，寒冷天气还可能诱发或加重某些慢性疾病，如哮喘和心脏病。
在冬季进行户外活动时，建议穿着适当的保暖衣物，避免长时间暴露在严寒中。同时，应根据自己的健康状况和医生的建议来决定是否适合冬游。对于有慢性疾病的人，最好在医生的指导下进行户外活动，以确保安全。在任何情况下，都应避免盲目用药，特别是未经医生指导的药物，以免对身体造成不必要的伤害。