一般而言，先兆临产的比较可靠的征象是规律性宫缩和宫颈变化。
规律性宫缩是先兆临产的一个典型信号，这种宫缩通常表现为间隔时间逐渐缩短、持续时间逐渐延长、强度逐渐增强。宫颈变化则包括宫颈变软、变薄以及扩张，这是为了胎儿的顺利通过而进行的生理性调整。除了这些，还可能伴有轻微的出血，即所谓的“见红”，这是由于宫颈或阴道的血管受到压力而破裂所致。
对于孕妇来说，了解这些先兆临产的征象非常重要。一旦出现规律性宫缩或宫颈变化，应及时就医，以便医生评估分娩的进展和准备相应的分娩计划。同时，孕妇应避免过度劳累，保持良好的休息和营养，为分娩做好准备。在医生的指导下，合理使用药物，以缓解宫缩带来的不适。