一般而言，消炎祛痰的中草药种类繁多，效果因人而异，因此很难一概而论哪种草药最好最快。常见的中草药如金银花、黄芩、鱼腥草等，它们都具有一定的消炎和祛痰作用。金银花具有清热解毒的功效，黄芩则有清热燥湿的作用，而鱼腥草则因其特殊的气味而具有较好的化痰效果。此外，一些草药如桔梗、川贝母等，也常被用于治疗咳嗽和痰多的症状。需要注意的是，中草药的使用应根据个人体质和具体症状，在中医师的指导下进行。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免吸烟和饮酒，都有助于减少痰液的产生。同时，保持室内空气流通，避免接触刺激性气体，也能有效减轻咳嗽和痰多的症状。如果症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生根据病情选择合适的治疗方案。
就医时，患者应详细描述症状，以便医生做出准确诊断。在用药方面，应严格遵循医嘱，不要自行购买或更换药物，以免延误病情或产生不良反应。中草药的使用同样需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。