泡澡通常可以带来放松身心的效果，但过度泡澡也可能带来一些不利影响。
泡澡时，温水可以促进血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疼痛，同时，温水的包围感能够带来心理上的放松。然而，长时间泡澡可能会导致皮肤干燥，尤其是对于皮肤敏感的人来说，更容易出现皮肤问题。此外，泡澡时水温过高或时间过长，可能会增加心脏负担，对于有心血管疾病的人来说，需要特别注意。
对于泡澡，建议控制好水温和时间，避免过热或过长。泡澡后，可以适当涂抹保湿霜以减少皮肤干燥。如果感到身体不适，应及时就医，并在医生指导下进行泡澡或采取其他放松方式。