月经不调通常不会自愈，但通过适当的治疗和调理，症状可以得到改善。月经不调可能由多种因素引起，包括内分泌失调、生活习惯不规律、压力过大等。
月经不调的治疗方法多种多样，轻度的月经不调可以通过调整生活习惯和饮食结构来改善，例如增加运动、减少咖啡因摄入、保持规律作息等。对于症状较为明显的月经不调，可能需要药物治疗。例如，黄体酮胶囊、炔诺酮片和地屈孕酮片等药物可以在医生指导下用于调整月经周期，但需注意这些药物的使用应在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用和风险。
针对月经不调，建议首先进行详细的身体检查，以确定症状的具体原因。在医生的建议下，采取适当的治疗措施，并保持良好的生活习惯，有助于改善月经不调的症状。