一般来说，长痘的人可以适量饮用纯牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对身体有益。然而，牛奶中的某些成分，如酪蛋白和乳清蛋白，可能会影响激素水平，从而加重某些人的痘痘问题。因此，对于容易长痘的人来说，适量饮用牛奶是可以接受的，但应注意观察身体反应。
在药物治疗方面，对于痘痘的治疗，医生可能会推荐使用含有水杨酸、苯氧基苯甲酸或过氧化苯甲酰等成分的外用药物。例如，水杨酸可以帮助去除死皮细胞，减少炎症；苯氧基苯甲酸则有助于抑制痤疮丙酸杆菌的生长；而过氧化苯甲酰则通过释放氧气来杀灭细菌。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
总之，长痘的人在饮用纯牛奶时应注意个人体质和反应，同时，如果痘痘问题严重，应及时就医，并在医生指导下使用适当的药物治疗。