原发性高血压通常是由多种因素共同作用的结果，包括遗传因素、环境因素和生活方式等。这类高血压在没有明显原因的情况下发生，是最常见的高血压类型。
原发性高血压的成因，遗传因素可能占有一定比重，但环境和生活方式的影响同样不容忽视。例如，高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力以及吸烟和饮酒等不良习惯都可能增加患病风险。此外，年龄增长也是高血压的一个常见因素，随着年龄的增长，血管逐渐失去弹性，血压随之上升。
对于高血压患者，日常生活中应注重健康饮食，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入。保持适量运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于控制血压。同时，戒烟限酒，保持良好的心理状态，避免过度的精神压力。就医时，应在医生的指导下进行血压监测和治疗，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。