阴虚和阳虚是中医理论中的两种体质状态，通常表现为不同的症状。阴虚体质的人可能表现为口干舌燥、五心烦热、盗汗、大便干结等症状，而阳虚体质的人则可能表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、小便清长等症状。
1.口干舌燥：阴虚体质的人由于体内阴液不足，往往会出现口干舌燥的现象，需要及时补充水分。
2.畏寒怕冷：阳虚体质的人由于阳气不足，容易出现畏寒怕冷的症状，尤其在冬季更为明显。
3.盗汗与小便清长：阴虚体质的人夜间可能会出现盗汗，而阳虚体质的人则可能表现为小便清长，这些都是体质差异的体现。
在日常保健中，阴虚体质的人应注重滋阴润燥，可以适当食用一些滋阴的食物，如梨、芝麻等。阳虚体质的人则应注重温阳补气，可以通过适量运动和食用温补食物来调理。如果症状较为严重，建议及时就医，由专业中医师进行辨证施治。